2017-07-27から1日間の記事一覧

カフェインデトックスしてますか？

コーヒーを１日に4,5杯も飲む生活を何年も続けていました。人間ドックに行った時に医師からカフェインの量が多すぎると言われ、少し驚きました。カフェインの取りすぎが体にそれほど悪いとは思っていなかったので。健康への影響は諸説あるようですが、自分…